胶原蛋白粉可以加入饮料里一起喝,只需注意温度不宜过高,以免结块使效果变差。
若以吸收效果来说,液态胶原蛋白﹥粉末﹥锭状。液态的缺点是容易变质,需要添加防腐剂维持新鲜,喝入体内也会将防腐剂喝了;粉状可以加入任何饮料里一起喝,唯一要注意的是“温度”,不要过热,粉末凝固了反而不好,温度到达100时,就会破坏胶原蛋白的结构,喝了等于没喝。
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