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        2018-05-09 只需一杯茶，把吃进去的脂肪“喝”出去！
        有的妹子喜欢喝茶，比如花茶啊，普洱茶啊各种各样的，喝茶到底为什么那么吸引妹子们呢？ 喝茶能减肥吗 根据科学的研究，喝茶是有减肥功效的，但也并不是所有的茶都能减肥，也不是所有的人喝茶就可以减肥，喝茶减肥只是减肥的一个辅助过程。而且不同人的体质不一样，喝茶减肥的效果也不会一样。 什么茶可以减肥 ....[阅读全文]
        2018-05-09 5种“低卡”水果，配合运动，想瘦很容易
        不是所有水果在减肥的时候都能吃的，哪些可以哪些不可以呢？可不能因为错吃毁了你的减肥计划。 苹果 卡路里：52卡路里/100克 上榜理由：苹果所含的丰富果酸不仅能加快排毒功效，还能降低热量摄入，是当之无愧的瘦身风云水果。 减肥原理：苹果减肥法是现在非常流行的一种减肥方法，而吃苹果减肥，其实是非常....[阅读全文]
        2018-04-28 香蕉蜂蜜减肥法美妆极致享瘦必备秘诀
        　下文小编为大家做出了详细的介绍，赶紧来看看有哪些香蕉蜂蜜减肥法瘦身秘诀是你不知道的吧！ 蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。同时蜂蜜还含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那....[阅读全文]
        2018-04-28 排毒苦瓜餐美妆让你瘦不停
        夏天吃点苦瓜降燥，排毒，对健康有利，苦瓜其实还是不错的减肥良品，到底怎么回事呢？ 为什么苦瓜能减肥呢？ 苦瓜被誉为“脂肪杀手”，因为其中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位--小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。所....[阅读全文]
        2018-04-26 龙井茶可以减肥吗美妆龙井茶的功效与作用
        .hzh {display: none; } 龙井茶是中国著名的茶叶品牌，现在很多茶叶都又减肥的功效，那么龙井茶可以减肥吗？龙井茶的功效与作用是什么？下面小编一起来看看吧！龙井茶可以减肥吗龙井茶可以减肥。绿茶的减肥效果很好，龙井属于绿茶类，绿茶被成为消脂食品，是有研究显示的证实的。由于绿茶中的茶多酚能匡助大家燃烧更多的卡路里和脂....[阅读全文]
        2018-04-26 胖成球也不怕！这有3个减肥“开关”，就看你愿不愿意按
        主食给我们提供丰富的碳水化合物和能量，但对于减肥的人来说，主食会影响身材，那么有没有既能不影响身材还有饱腹感的主食呢？今天小编给大家介绍一些。 .hzh {display: none; } 玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子。目前全国各地都有种植，有些地区以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品，食玉米对人体的健康颇为有利。1根新鲜小玉米(1....[阅读全文]
        2018-04-11 吃什么减肥美妆8种健康又美味的减肥面包
        要是你想减肥的话，并不意味着不能吃面包。值得庆幸的是，还是有一些健康又美味的面包供你选择。无论是早餐、午餐还是晚餐，任何一餐中都有面包的搭配，这让我们很难去避开不吃面包。这些类型的面包不仅对想减肥的人有利，而且对那些正在努力吃得更健康的人来说也是很有益处的。为了减肥和让你的生活得到更好的塑造，是时候要转向食用这些更为健康类型的....[阅读全文]
        2018-03-17 你真的误会方便面了！
        .hzh {display: none; } 近来，有关方便面的争论不绝于耳，使原本对方便面不甚了解的消费者更加产生了一些疑虑。目前消费者对方便面的认识存在三大误区。误区之一：方便面的营养不完全，缺乏蛋白质、维生素和矿物元素。事实上，除了婴儿可以只吃一种食品——母乳外，没有任何一种食品可以提供全面营养，也没有任何人只吃一种食品就....[阅读全文]
        2018-03-06 含热量高的食物有哪些美妆含热量高的蔬菜有哪些
        .hzh {display: none; } 含热量高的食物有哪些含热量高的食物一般都是油炸类，含脂肪比较多的肉类，还有含糖分比较高的零食，想要减肥最好远离这些食物。1、比萨比萨纯粹是既美味又饱腹的垃圾食品。一片中等大小的比萨饼有350到500卡的热量。比萨面饼是由白面粉做成的，属于精面粉，只有卡路里而不含其他营养物质。比萨饼上....[阅读全文]
        2018-03-06 过个彩色的元宵节！吃汤圆把好四道关
        元宵节，怎么能少了元宵(或汤圆)呢？如果有时间，不妨自己试着制作。 .hzh {display: none; } 皮和面皮加点薯和瓜国家特级烹饪技师王志强：平常吃的汤圆都是白色的，看着略显单调，可以先从皮上“做做文章”，南瓜和紫薯就很适合加入到彩色汤圆的制作中。紫薯、南瓜切小块蒸熟，趁热分别捣成泥。南瓜泥加入一把水磨糯米粉，用筷子....[阅读全文]
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