• 自制柠檬酵素真的能减肥和美白吗?

    作者:茶购 更新时间:2018-06-04 来源:28988.com 【字号: 】 浏览
    [导读]柠檬能够帮助美白,所以最近网络掀起了一股柠檬酵素减肥炫风! 最近在网络上疯传一个自制柠檬酵素的食谱,据说喝一个月就能有效减肥还能美白,引起很多网友争相模仿!但是站在中医角度到底有没有效呢?一起来听听医生的说法。

        柠檬酵素的饮用方法是取出几片柠檬泡水喝,空腹喝容易伤胃。

        柠檬酵素掀热潮 范冰冰也爱

        近日范冰冰也在个人社交平台上分享了夏日美白饮品,她分享的是澳洲的柠檬酵素,里面除了柠檬还有添加蜂蜜,具有镇定、消炎肌肤的作用。通常都睡前都会喝一杯,隔天起床可以感觉到肠道畅通无阻,或者是吃了重口味或是太油腻的食物后也可以喝,帮助排除肠道的毒素后,皮肤会更通透有光泽,也不容易长痘痘了!

        范冰冰是演艺圈著名的美白狂热分子,各种美白方式都不会放过!

        范冰冰推荐的澳洲柠檬酵素。

        中医:多喝有效、但两种人不能喝!

        柠檬本身就有高浓度的维生素C,这是对于美白相当有效的成分,只是酸类遇到太阳感光性很高需要特别加强防晒。适量的喝醋可以帮助体内酸碱平衡、也有帮助肠胃蠕动的效果,中医对于这款柠檬酵素的功能是肯定的!但是医生提到想要减肥最重要的还是总热量控制,如果不克制饮食只想靠喝柠檬醋瘦身是不可能的。另外,肠胃、消化道有溃疡情形的人也不建议喝,因为醋会促进胃酸分泌,真的要喝的话也需要加水稀释、避免空腹饮用。

        虽然柠檬醋好处多,但是还是要依照个人体质做选择。

        如果肠胃不好的人建议一定要加水稀释过再喝醋类。



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