柠檬能够帮助美白，所以最近网络掀起了一股柠檬酵素减肥炫风!

    最近在网络上疯传一个自制柠檬酵素的食谱，据说喝一个月就能有效减肥还能美白，引起很多网友争相模仿！但是站在中医角度到底有没有效呢？一起来听听医生的说法。

    多喝柠檬水能有助体内酸碱平衡。

    柠檬酵素作法

    准备黄柠檬四颗，冰糖两包、无酒精白醋约一公升、超过一公升的透明玻璃密封罐。

    做好的柠檬酵素大致上会长这样。

    1.将柠檬用盐水浸泡半小时。

    2.戴上手套用盐搓洗柠檬。

    3.搓好的柠檬晒干后切片去籽。

    4.一层柠檬、一层冰糖的放入密封罐中，记得最上一层要是冰糖。

    5.将白醋倒入罐中大约淹没过糖和柠檬的高度。

    6.放置15-30天，每天将罐子打开来搅拌一下，就可以打开来喝了！

    ★食用方法：可以拿一片柠檬泡水喝，也能取一点汤汁加水稀释喝都可以！