• 如何减肥更快?9位明星教你排毒瘦身

    作者:茶购 更新时间:2015-04-28 来源:39健康减肥网 【字号: 】 浏览

      艾玛·斯通(Emma Stone) 核桃排毒

      

      “我的秘诀是早餐,它就是一天正能量的开始。只需要每天早上吃几颗核桃,都不用减肥,就能保持身材,顺便规律排毒。”

      丽芙·泰勒(Liv Tyler) 按摩排毒

      

      “我每天在早餐前会敲打大肠经,有很强的排毒效果,可以帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素。”

      朱丽叶·比诺什(Juliette Binoche) 针灸排毒

      

      “我的针灸大师会在肚脐下用手掌心顺时针按摩50 下逆时针按摩50 下,他用非常简单的手法达到很奇妙的效果。再配合一周一次的针灸,不仅可以将身体中的毒排出体外,还能让身体逐渐形成规律的代谢规律,自我排毒,持久以恒你就会看到效果。”

      詹妮弗·劳伦斯(Jennifer Lawrence) 运动排毒

      

      “我是运动狂,排毒首选必须是运动。即使工作再忙,我也坚持每天都去健身房运动2 小时。演员无法做到健康作息,就只能依靠运动来调理身体了。”

      艾玛·沃特森(Emma Watson) 柠檬排毒

      

      “你们试过柠檬水排毒吗?柠檬水不仅能有效排除体内的有害物质、美白亮肤、清肠以外,还有解渴以及冲淡食欲的作用。我每天一杯已经养成了习惯,重点是:不要用过热的水来泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值,排毒的效果也不会达到最佳值。”

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