懂得随季节变化更换护肤品，只能说明你会护肤，但想要成为聪明的护肤达人，就得学会利用自然的生理转变，有针对性地进行皮肤保养，把每个生理周期分为4个阶段，制定出30天的实用护理方案，助你一举攀升到美肌巅峰。

　　第1日，MC到访——需要多休息的一周

　　身体特点：荷尔蒙分泌量逐渐下降，体温有所降低

　　肌肤特点：干燥粗糙，肤色暗沉无光泽，黑眼圈明显

　　美肌关键词：保湿、促进血液循环

　　针对性保养方案：

　　补水保湿。使用补水保湿的日霜，在生理期内，可以连续两天，每晚临睡前用保湿面膜敷脸，以保持肌肤水嫩滋润，防止干燥。

　　睡足8小时。这一周最好每天保证睡足8小时，并要注意保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环，对于消除肌肤倦容十分有用。

　　关注黑眼圈。“好朋友”到访期间很容易出现黑眼圈，记得要每晚用眼霜在眼周做按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指点压眼眶上的穴位。勤敷眼膜也能消除眼部疲劳和黑眼圈。

　　BIODERMA舒妍修护滋养霜(RMB328/40ml)适合婴儿使用的清爽质地，三重抗真菌功效，舒缓肌肤。

　　Fresh玫瑰润泽保湿面膜(RMB500/100ml)柔滑啫喱配方注入天然玫瑰花瓣，敏感脆弱肌也能安心使用。

　　彼得罗夫维生素K精华眼霜(RMB880/15g)高浓度维他命K能够加速眼周血液循环，有效淡化黑眼圈。

　　Chanel奢华精萃活肤轻盈乳霜(RMB3300/50g)五月香草荚果-PFA活化微循环，刺激胶原纤维和糖蛋白的不断形成。