夏日是肌肤最难熬的季节，室外的酷热与空调房的酷冷，让我们的肌肤犹如在赤道和两极之间游走。赶紧拿起镜子，对照一下自己都有哪些衰老症状吧！(来源：PCLADY)

日晒、空调考验肌肤 警惕别变衰老脸

衰老脸全面结构图

　　对照完上图之后，不知道你中招的有几个呢？要想在夏日里仍能保持朝气和好血色，赶紧来学习以下的按摩step by step吧！大眼袋、法令纹、模糊的轮廓线等等，都来帮你通通消退！

消退粗大毛孔Step by step

　　一、消退粗大毛孔Step by step

　　1、蒸汽打开毛孔

　　清洁干净脸部后，将脸靠近热水冒出的水蒸汽，有利于帮助打开毛孔，后续上护肤品会更好吸收，让脸部得到充分的放松。

　　2、化妆棉擦拭

　　沾湿化妆棉后，用其打圈式地轻轻擦拭肌肤，能温和地去除肌肤表层的老废角质。

　　3、裁剪化妆棉

　　如果有毛孔特别粗大、爱出油的区域，可以将化妆棉剪裁到合适大小，用化妆水湿敷的办法。最好选用质地不这么稀薄的精华型化妆水，保湿效果更佳，而且附着力强，敷起来不会滴得到处湿答答。

　　4、给重点部位湿敷、冷却

　　将浸透化妆水的化妆棉敷于重点区域的肌肤上，为肌肤密集补充水分并帮助收缩毛孔，当然在最后还需要通过用乳液来锁水保湿。

消退抬头纹、眉间纹Step by step

　　二、消退抬头纹、眉间纹Step by step

　　1、手指按压眉心

　　用食指、中指、无名指的指腹轻轻按压眉心，舒缓紧张的肌肤状态。另外，说话时要尽量放松，少生气，烦躁时先深呼吸，尽量减少皱眉。

　　2、向两侧舒展纹路

　　一手固定在额头中间处，另一手慢慢从额头推向太阳穴位置，左右两侧做法，大概10次左右。

　　3、双手轮翻向上推拉额头

　　从眉心处开始，双手轮流向上按摩至发线处。

　　4、向上提拉肌肤

　　类似于步骤3，但此处是双手叠放在一起，稍微加重力道，然后慢慢向上提拉肌肤。

消退松弛脸蛋Step by step

　　三、消退松弛脸蛋Step by step

　　1、将颧骨肉抬高

　　嘴里说着“咦~”的发音后，颧骨会凸出，然后再借助手指抬高固定。

　　2、放松脸颊肌肉

　　从鼻子到耳朵前面，慢慢地挥动着手指按肌肉帮助放松。

　　3、肌肤伸展运动

　　一边用手指做成钩形伸展脸部肌肤，一边伴着“咦~”“呜~”的发音顺带运动口腔周围肌肉。

　　4、两颊向上舒展

　　下巴到脸颊上轮流用手向上舒展。

消退眼周问题Step by step

　　1、沿着下眼睑线伸展提拉

　　从眼角处开始，沿着下眼睑线轻轻按摩至额头两侧，可以帮助眼部周围肌肤的提高紧致。

　　2、轮眼上调伸展运动。

　　用剪刀手的将眉头皱起，尽量远离嘴边，伸展眼部周围的肌肉。

　　3、指腹按压至太阳穴

　　沿着卧蚕下方的眼角处至太阳穴，一点点地按压过去，加速血液循环。

　　4、手温为眼周肌肤暖身

　　在进行前面的按摩步骤后，最后借着手掌的温度为眼周暖身，时间约为30秒。