口服美容小药片的禁忌有哪些？

　　1.药不就酒，维生素和美容药丸都不能在喝酒的情况下服用。

　　2.维生素和植物性成分往往容易相互补充促进，选购时可以选择二合一产品。

　　3.若对海鲜产品过敏，服用含有“深海鱼类”的胶原蛋白美容保健品时就要慎重。

　　4.怀孕期、哺乳期以及正在服用其他药物的特殊时期，不能吃这些。

　　5.鱼油、维生素A、维生素E、脂溶性维生素人体不易代谢，长期累积服用会造成人体负担，不要连续服用一年以上!

　　6.保健食品应按包装说明的量服用，不可自行增减，以免效果不佳或过量。

　　7.每种保健品吸收特性不一样，在适当时机服用，才能确保人体吸收及发挥效用，例:维生素、含油脂成分与脂溶性成分的适合饭后服用，避免错误时间服用导致的失眠、肠胃不适等现象。

　　号称可以“排毒”的药丸会不会就可以简单粗暴地理解为“泻药”？

　　能这样解释的一定不是正经的“排毒药”,而是毒药。很多排毒类保健品其实效果都不错。主要都是在整理肠道环境、刺激肠蠕动减低肠道病变机率，反而是可以防止腹泻、腹胀的，也可改善便秘，甚至可以通过加强免疫机能，以达到预防老化效果。所以老生常谈的是，要选择有口碑的正规品牌，而不是被网络流行、电视直销那种推广洗脑后跟风购买。

　　吃了就能美白淡斑、均匀肤色的药丸是骗局吗？

　　原则上吃了会美白淡斑、肤色均匀的药丸，应该是含有调控荷尔蒙的成分。但我是不太相信吃了就立刻白的道理！对于肝斑体质的人，我不建议去吃可以调控荷尔蒙成分的保健品，因为可能会更严重，反而建议外用美白成分去抑制酪胺酸酶活性，减缓黑色素生成。要记住，没有吃、擦立刻变白的产品!

　　有没有见过这样的场面：闺蜜们一起去吃饭，菜上来之后，除了有一群姐妹会固执地拍照留念，也会有一群默默地掏出小药盒，一格一格里装的，是多姿多彩的美容养生小药丸，如果真的管用，你愿意用拍菜的时间吃药吗？

　　那些号称可以控制色素的美白药丸真的有用吗？

　　像维生素C、维生素E、葡萄籽、蜂胶……成分，可以调控荷尔蒙成分的或者可以抑制酪胺酸酶活性,减缓黑色素生成等成分，以及含有高效抗氧化力有效消除自由基来改善肤色不均、暗沉、松弛、光老化等现象，达到肤色提亮、恢复肌肤弹力光泽效果!但是还要结合内调外养的保养观念，同时做好美白防晒的功课。

　　吃葡萄籽片真能防晒吗？

　　不是能防晒，而是有利于防晒！葡萄籽含有非常好的抗氧化物质——“前花青素”，所以相对就可以改善光老化问题。“前花青素”属于多酚类、水溶性，是人体不能自行合成的天然物质，约可在人体内停留72小时，能够减少体内自由基伤害，以达到保护心血管疾病及推迟老化的效果。比维生素C强20倍、维生素E强50倍，可辅助维生素C和E发挥功效，当然会有利防晒。