清洁做好，每天的保养也不马虎，但为什么粉刺痘痘依然一直冒呢？皮肤要好，不只要注意保养方式，体内保养也是很重要的一环，连手脚冰冷都可能受饮食习惯影响。

    1.涂抹保养，日夜方向不同

    现在肌肤要对抗的外在刺激，不只有紫外线，还有脏空气霾害的威胁。毛流是往下长的，毛孔的开口朝下，白天建议保养品“由上往下”搽，顺着毛孔的生长方向抹，就像顺着鱼鳞的方向往下抚平一样，能将保养品覆盖着肌肤，达到保护膜的防护效果。而晚上建议逆着毛孔，“由下往上”按摩涂抹，可以让肌肤完全吸收保养品，达到期望中的保养效果。

    空污雾霾严重，对皮肤也很伤。

    2.体内保养

    有时候冒痘痘粉刺，不一定只是皮肤表面的问题，也有可能是体内影响，像是痘痘粉刺不只是表面的皮肤发炎而已，也有可能是体内影响，必须找出发炎的根源，做好体内保养才是治根本。