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        长期熬夜怎样护理眼部 保养眼周肌肤该
        现代人的生活节奏非常的快，来自各个方面的压力也比较大，要学习要工作，所以很多人无可避免的会经常会熬夜。时间长了眼部肌肤就会出现问题，那我们该怎么办呢？眼周肌肤相较
        什么食物的抗衰效果最好
        抗衰这条路上，很多人都是坚持使用各种新型而且效用高的物质，其中PQQ就算是一个比较新，而且受很多人追捧的物质，但是也是由于它真的比较新
        养颜润肤食疗，改善皮肤干燥
        冬季天气不仅寒冷而且干燥，我们总会感觉皮肤干燥紧绷，不如以前光滑柔嫩了，皮肤干燥不但容易让人感到各种不适，有个时候还会出现瘙痒的感觉，严重的时候皮肤甚至会有干裂现
        2014-10-27 你的第二张脸够嫩吗？
        手部有肉，白白嫩嫩的女孩子有福气，尤其在干燥得要抽干人水分的秋冬季，手部保养要像脸部一样享受同等待遇哦！试想一下你的脸蛋保养的嫩如少女，手部肌肤却干燥起皮不忍直视，不想吓跑男票就要做足手部保养，细嫩光洁的皮肤才有被牵手的机缘。 手部保养肌密： 1、每次洗完手都要及时涂上护手霜，如果做家务请务必戴上手套，以免弄出裂口、划痕和小干皮； 2、将肥皂换....[阅读全文]
        2014-10-24 三个小运动抚平岁月纹理
        1咀嚼：咀嚼是一个简单有效的运动美容方法。美国洛杉矶神经医学中心主任福克斯博士通过临床试验证实，每天咀嚼口香糖15—20分钟的女性面部的皱纹在几个星期后开始减少，面色也变得更加红润。因此，吃饭的时候细嚼慢咽，平时适当多吃点坚果与零食，来增加咀嚼的频率，会起到意想不到的效果。 2唱歌：经常唱歌能够起到美容的功效，因为在唱歌的时候，能促进面....[阅读全文]
        2014-10-24 没人告诉你关于橘皮纹的事
        膨胀纹(妊娠纹)是如何形成的 当皮肤的中间层也就是真皮层的弹力被破坏，就会出现膨胀纹。它会引起组织炎症伴随着微小的出血，这也就是为什么新的妊娠纹一般看上去都是红紫色的。膨胀纹可能出现在腹部、大腿、臀部、胳膊等处。 某些人群容易出现膨胀纹 孕妇、举重运动员、减肥人群还有青少年最容易有膨胀纹，因为在怀孕期、肌肉生长期、减肥期和青春期的身体变化，....[阅读全文]
        2014-10-24 5个跑步技巧轻松减肥健身
        1.纠正错误的跑步方式 头颈放松，腿不宜抬得过高，腰部自然直立，稍向前曲，摆臂时要放松，脚后跟先着地。背部也要挺直，脖子自然挺直。直视前方不要一直埋头看路。 2.跑前热身 可先从慢走几分钟再慢慢过渡到大步快走的几分钟。其主要目的是要通过上肢大幅度摆动和大腿的运动，让身体的每一块肌肉都参与到运动当中，每一根神经都迅速进入到运动状态，....[阅读全文]
        2014-10-23 按摩护肤品消除眉间川字纹
        Step1：两眉之间稍稍向上的地方，用三根手指轻轻向上推 取一滴按摩油，用三根手指轻轻向上推，不要力气太大，掌握好力度。按摩的同时注意配合深呼吸，重复3次。 Step2：向发际线推移 两个手掌都保持三根手指，从眉毛处向上推到发际线，配合深呼吸，重复3次。 Step3：额头中心向外....[阅读全文]
        2014-10-23 小心三个肌肤必经的厄运年
        25只有自己知道 25岁，照照镜子大体挺好，捏捏皮肤还挺紧绷，一场恋爱的滋润就能获得性感肤色，基本上看不出什么破绽。现在就要抗老，是不是早了一点？可是，你注意到了吗？可怕的“气”已经找上门来啦！有没有被影响到，只有你自己才知道。 1.不知从什么时候起，包包里再也离不开吸油纸。 2.每天，起码要花费3分钟处理恼人的黑头。 ....[阅读全文]
        2014-10-23 秋冬丝缎肌美体养成秘籍
        每年秋冬你是否和编编一样保守身体肌肤干燥、粗糙、瘙痒的困扰？虽然编编身在相对潮湿的南方，但是每到秋冬，还是离不开各类身体滋润产品。其实，对抗秋冬干燥气候，不应该到了皮肤明显出现干燥症状后才开始，一年四季都应该保持良好的“护体”习惯，尤其是在夏末秋初的换季时节，正是关键时刻，如果还不抓紧时间行动起来，那么秋冬季节就得花更多时间去....[阅读全文]
        2014-10-22 妨碍你貌美如花的5大恶习
        是要貌美如花，还是要灰容土貌，完全在于晚上的活动。夜晚时光不知不觉就流逝了，无可挽回。这稍纵即逝的夜晚时光我们该如何度过呢？ 1.饮用含咖啡因的饮品 含有咖啡因的咖啡及红茶，会使体内脂肪燃烧。于是，不少人就萌生这种想法：“既然有减肥效果，那晚上也来点吧”，但是其实晚上绝对禁止饮用咖啡因饮料。因为咖啡因会使人头脑处于兴奋状态....[阅读全文]
        2014-10-22 白领必看护肤品靠窗办公老10岁
        办公桌对着窗户，能享受到新鲜的空气和温暖的阳光。然而，一项最新研究发现，紧靠着窗户办公，尤其是面对着窗户，容易让人变老，长此以往可能会让皮肤显老10岁。 这项由英国科学家进行的研究发现，面朝着窗户工作，皮肤受损的风险是其他人的3倍。即使在阳光并不强烈的春季和秋季，阳光也会让人的老化基因比正常情况下活跃50倍。同时，写字楼外的空气污染也会使人容易衰老....[阅读全文]
        2014-10-22 帝都人民霾天保养生存法则
        一片灰色，选手们“瞎”跑看不清谁超过了自己。 雾霾天戴口罩参加马拉松，选手们真的是蛮拼的！ 生活在帝都的人民真是不容易！要时刻应对突如其来的持续雾霾，身体健康和皮肤状况也时刻处在黄色预警状态，想要在这样恶劣的环境下生存下去，不费点心思学点功夫还真不行！在刚刚结束的2014北京国际马拉松赛遭遇了重度雾霾，洒水车在运动员前....[阅读全文]
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      冬天肌肤容易缺水，身体出现干燥，让人很不适，肌肤整个干瘪瘪的。冬天要更重视对肌肤的保养，护肤是我们每天必做的功课
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      护肤后多久可以上妆 5分钟左右。我们要等护肤品吸收了再上妆，这样上的底妆会比较贴合皮肤，十分自然不拔干。
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