无论是南方还是北方，潮湿的天气容易长痘，有什么办法可以对付痘痘肌，如果处理不好会留下痘印还可能造成感染，一起看看如何改善痘痘肌的情况吧！

　　方法一：多吃果蔬

　　想要彻底根除痘痘，光靠外敷是不行的，内调更重要。多吃富含长纤维的蔬菜和维生素的水果，不仅痘痘能消除，而且皮肤也会变得水嫩光滑。

　　方法二：芦荟祛痘

　　将天然的芦荟榨汁或捣碎，晚上洁面后，将其涂抹在脸上，敷20分钟后取下，并洗干净面部，会明显缓解脸上的痘痘，具有非常好的消炎效果。

　　方法三：土豆敷脸祛痘

　　把新鲜的土豆洗干净后去皮切片，土豆片越薄越好。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，大约10~15分钟后取下。坚持多次使用，你会发现痘印明显变淡。

　　方法四：马齿苋草汁敷脸

　　在中医中马齿苋主要治疗湿疹皮炎，具有清热消肿、收湿止痒的功效。特别对于以下脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有明显的解毒功效。