• 脸上长痘痘怎么调理?

    作者:茶购 更新时间:2017-08-09 来源:39健康美容网 【字号: 】 浏览
    [导读]不管男生女生,长痘痘的人不在少数,尤其长在脸上的人居多。脸上长痘痘除了清洁问题,更多的是内分泌的失调。内分泌失调是需要调理的,那么脸上长痘痘怎么调理呢?调理内分泌并不是一件容易的事情,而且需要持之以恒。

      不管男生女生,长痘痘的人不在少数,尤其长在脸上的人居多。脸上长痘痘除了清洁问题,更多的是内分泌的失调。内分泌失调是需要调理的,那么脸上长痘痘怎么调理呢?调理内分泌并不是一件容易的事情,而且需要持之以恒。下面从几个方面为大家介绍。


      1.饮食上需要避免油腻、辛辣刺激性食物,少吃油炸食品、甜食、辣椒等,宜清淡为主,常吃蔬菜水果、五谷杂粮有助于改善便秘、改善肤质。

      2.日常作息要规律,不宜熬夜、酗酒、吸烟和长时间使用电脑;每天保持8小时以上睡眠,保持愉悦轻松的心情。


      3.加强户外运动,经常户外活动、游泳运动,例如游泳、登山、跑步等等,常出汗可以疏通毛囊,有助于避免毛囊堵塞造成的痤疮、脓包。

      4.日常皮肤护理方法要正确掌握,尤其是洁面、补水与保湿步骤。

      调理脸上的痘痘,还要注意个人用品卫生,如每天休息和枕头接触那么长时间,脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生。

    更多
    关闭窗口】【我要打印
      热点资讯
    发表评论
    * 评论内容:
    * 名 称:匿名发表 * 不选请输入您的大名
    * 验证码: 验证码,看不清楚?请点击刷新验证码 *请输入4位数的验证码                            
    发表评论须知:
    一、所发文章必须遵守《互联网电子公告服务管理规定》;
    二、严禁发布供求代理信息、公司介绍、产品信息等广告宣传信息;
    三、严禁恶意重复发帖;
    四、严禁对个人、实体、民族、国家等进行漫骂、污蔑、诽谤。
      赞助商广告
      推荐内容
      5种消除痘痘的洗脸法推荐
      今天我给大家介绍的是祛痘洗脸正确方法,还在为怎么祛痘感到烦恼的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。
      长痘如何调理美妆治疗痘痘就用这
      皮肤长痘的原因有很多,想要保护好皮肤就要养成良好的生活习惯,做好面部清洁,这样子才能预防痘痘加重。同时在饮食和睡
      吃什么可以美白淡斑美妆8种淡斑食
      一白遮百丑,很多爱美的女性都在寻找美白祛斑的方法,但是那些昂贵并不有效的祛斑治疗让许多女性很困扰。其实日常生活中
      祛痘是门技术活美妆不要乱挤
      脸上一长痘,就会觉得不舒服,不时摸摸甚至看不惯用力挤爆痘痘,但是有些痘痘不是你想挤就能挤的,因为挤掉之后可能会化
      为什么刘海下面容易长痘痘?
      长痘痘真的是一件很烦的事情有没有,尤其是脸上长痘痘。那么刘海下面长痘痘怎么办?为什么刘海下面长痘痘?一起来看看!