粉刺，又叫青春痘，多发现青春期，有的人过了青春期就很少再长了，除非皮肤受到刺激，而有的人则一直延续到青年时期。对于粉刺，可能很多人并不知道粉刺分为两种，闭口粉刺和开口粉刺。

　　开口粉刺很常见，就是我们说的痘痘，皮肤受到刺激，水油不平衡，堆积在毛孔处无法代谢便形成油脂粒，逐渐增长变成了乳白色，然后发炎、出脓，可以挤出来白色颗粒或脓液。

　　而闭口粉刺很多人就不清楚了，因为它不像开口粉刺那样你能看到它长出来并消失的完整的几天的过程，但闭口粉刺则不是像开口那样有明显的白色颗粒，一般是皮肤上的小突起，颜色与肤色一样，远看并不明显，但近看会看得出来皮肤凹凸不平。而且很容易成片生长。一部分闭口粉刺的突起顶端会有一些很小的白色小点，大部分都没有。今天我们主要聊一下闭口粉刺。

　　闭口粉刺是怎么形成的

　　闭口粉刺的形成原因跟开口粉刺不同，闭口是则于角质层代谢出问题造成的。皮肤的角质层是在不断代谢的，新的角质层长出来，旧的角质层从皮肤脱落，更新换代。但当皮肤代谢出问题后，旧的角质层还没有脱落，新的角质层就长出来了，并把旧的角质层碎屑包裹起来，并且还堵塞了毛孔，所以它不像开口粉刺那样会感染发炎出脓，而是开成小凸起并被盖住了，不容易自行消除。

　　因此，闭口粉刺形成主要是角质层堵塞毛孔造成的。

　　导致皮肤产生闭口粉刺的原因

　　产生闭口粉刺可以分为身体内因和外因，内因有：

　　1、内分泌失调：很多原因会造成内分泌失调，比如饮食不当过于辛辣刺激或者过于油腻；睡眠不足等，内分泌失调也会造成皮肤的代谢异常。

　　2、缺乏维生素：尤其是维生素A和维生素B，是促进皮肤新细胞生长的，如果缺乏这两种维生素，皮肤的代谢会变慢。

　　3、雄性激素分泌变多：雄性激素分泌变多也会造成皮肤的角质层变厚。

　　外因有：

　　1、清洁不彻底：日常不卸妆或清洁不彻底，造成彩妆的油脂堆积在脸上，残留在毛孔中，油脂过多，代谢的角质层不能脱落，形成了闭口。

　　2、长时间被日晒：不做防晒措施，皮肤长时间被紫外线照射，为了抵抗紫外线皮肤会增加角质层厚度，造成闭口。

　　3、皮肤干燥：皮肤润滋润度不够或者外部环境太干燥而造成的皮肤干燥，会导致皮肤的代谢速度变慢，产生闭口。

　　发现自己长了闭口粉刺要怎么办

　　一旦发现皮肤长了闭口粉刺，要注意尽量少化妆，做好日常防晒，每天只要使用了防晒霜或彩妆，一定要做彻底的卸妆，再使用温和的洁面乳清洁面部，比如氨基酸类的洁面乳。

　　少量闭口：如果只是偶尔发现脸上出现了少量的闭口中粉刺，可以不用去理会它，做好皮肤的清洁和补水，注意饮食，它会慢慢消失的。

　　大量闭口：如果脸上大面积出现闭口粉刺，就需要你自己主动去解决问题了。

　　如果是因为皮肤干燥导致的闭口，需要注意给皮肤补水。首先做好皮肤的清洁，然后使用可以补水的爽肤水，以及使用一些有补水和锁水功能的精华，因为纯粹的补水很容易在空气中蒸发，所以需要补水后进行锁水。

　　如果是因为内分泌失调造成的闭口，需要调理的自己的生活了。一是注意自己的睡眠时间和睡眠质量，尽量不要熬夜，每天至少有6个小时以上的睡眠，另外饮食上要拒绝辛辣刺激、高油高糖的食物。如果内分泌失调严重，需要去医生就诊，做好身体调理。

　　另外，日常可以多吃一些富含维生素A和维生素B的食物，比如胡萝卜、青椒、菠菜、南瓜、猪肉、大豆、花生、牛奶等。

　　闭口粉刺形成的原因很多，而且可能还不止一个原因，因此如果自己脸上出现了闭口粉刺，一定要认真分析自己皮肤的情况，有针对性地去改善皮肤状况，尽早解决闭口，恢复皮肤的光洁如初。

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