• 皮肤干燥瘙痒吃点白果养肺护肤

    作者:www.chagou.net 更新时间:2017-04-11 来源:每日甘肃女性网 【字号: 】 浏览

      虽然已经立春,但天气依然干冷,干冷天气皮肤容易干燥瘙痒,除了做好肌肤护理,饮食上也应进行调理,比如吃吃养肺的白果、雪梨等。

      吃白果养肺又润肤

      白果,又称银杏、果仁、鸭脚子。中医认为白果味甘、涩,性平,入肺、肾经。白果有敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便驱虫。

      而现代研究表明,白果含蛋白质、氨基酸、脂肪、胡萝卜素、维生素B2、钙、磷、铁和微量氢氰酸等。而且对葡萄球菌、结核杆菌、白喉杆菌、链球菌、炭疽杆菌、枯草杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌均有抑制作用,对皮肤真菌也有作用。

      因此吃白果有助于对抗皮肤干燥瘙痒。外加雪梨和蜂蜜都是养肺之物,此款甜品可称之为养肺润肤之佳品。

      吃白果要熟透小心中毒

      白果营养价值高,但是不能生吃,必须熟食,或者入丸、散。

      假如熟食,也不能过量。熟食也不能过多,每次以10-15克为宜,否则易于中毒。中毒时可出现头痛、发热、惊厥、烦躁、呕吐、呼吸困难等。此外,有实邪者忌服。

      白果食谱推荐:白果雪梨奶

      食材:白果10克,雪梨1个,牛奶250毫升,蜂蜜适量。

      做法:

      1.将白果去壳,用开水烫去衣去心;雪梨切块待用;

      2.将白果和切块的梨放入锅中,加清水适量,用小火将白果煮1小时左右至熟透;

      3.加入牛奶后煮沸,用蜂蜜调匀即成。

    更多
    关闭窗口】【我要打印
    发表评论
    * 评论内容:
    * 名 称:匿名发表 * 不选请输入您的大名
    * 验证码: 验证码,看不清楚?请点击刷新验证码 *请输入4位数的验证码        
      赞助商广告
      推荐内容
      夏季护肤误区美妆听说99%的人都躺
      每一个女生都希望能遇到自己的白马王子,可是前提是,你得是貌美如花的白雪公主啊!如果你是人见人跑的“如花”,那很抱
      纹身后的注意事项
      终于,这几个月来你脑中的设计已经成为现实,而你的肌肤正在展示一个超酷的新纹身。但接下来呢?你如何照顾它,并确保它
      夏天如何有效控油美妆六招有奇效
      夏天怎么控油才是正确的?下面小编就带着大家一起来了解下,希望可以帮助大家度过一个清爽的夏日。
      正确涂防晒小贴士
      一年四季都要防晒,没有猛烈阳光时,不少人对紫外线掉以轻心。谨记一点︰即使梅雨天或下雪天,有光线就有紫外线。不少人
      黄瓜敷脸能美容吗美妆四大功效要
      夏天即将来临,很多新鲜的果蔬也上市了,其中很多果蔬不仅口味好,而且有美容护肤的价值,其中不得不提到的就是黄瓜了,