周慧敏近日一身水蓝色长礼服现身活动，已经47岁的她，皮肤仍然白裡透红，看不到一丝丝皱纹。提到自己的保养秘方，她说自己现在开始会运动，但是凌晨3点以后才睡觉的她，喜欢吃甜食也不忌口。她也透露自己相当听老公的话。

素材引用“今日新闻网”

周慧敏是我们大家耳熟能详的玉女明星，她以清纯的气质，柔嫩的肌肤深得不少朋友的喜爱。但周慧敏年过40还是美丽依旧，有什么秘诀呢?

她坦言绝不会忽视后天保养的重要，她有一套自己的保养方法。

1、作息规律：

她肉吃得少，水喝得多，而且远离二手烟和紫外线。另外，她作息很有规律，虽然睡得晚，但绝不日夜颠倒。

2、美白护肤：

不论在舞台上还是卸妆后的周慧敏，肤如凝脂，白皙光滑，她有着自己的美白秘诀，那就是防晒加护肤，另外眼部的保养也非常重要，因为年龄的秘密常常就在那里。

3、跳舞运动：

经常跳舞，除了保持好身材之外，更重要的是令身心得到舒缓和释放;另外桌球、瑜伽也是她最喜爱的运动。

4、平和心态：

周慧敏现在还不时提醒自己要24小时都保持平衡心态，尽量不动气及情绪波动，还要坚持乐观正面的做人态度，多想多见幸福快乐的人与事。