专家帮帮忙

　　Nico

　　美国高科技医美护肤品牌HGA大中华区品牌总监

　　高荣荣

　　中国中医科学院中医师，《美丽俏佳人》《今夜女人帮》等节目特邀美肤瘦身专家

　　紧紧紧！皮肤发出“紧”报

　　冬季，每天都厚衣加身，直到感到皮肤微微刺痛，才知道要开始护理了。但是往往急于求成，很容易就下错药，皮肤状况反而愈演愈烈。下面两种冬季最容易出现皮肤“紧”报的问题，有没有觉得很熟悉？

　　老大难问题一：听说沐浴可以改善皮肤干燥情况，结果洗了几次更加干燥，现在觉得自己都要龟裂了！

　　Nico老师：沐浴法确实能改善皮肤，但是变得更干你就要检讨一下自己沐浴的方式了。先检查一下水温会不会过高，过热的水会降低肌肤表面的油脂，可能还让你开始干痒脱皮！而且快停止一遍遍地搓澡吧！在冬天，着重于膝盖、足部和腋下等重点部位的清洁其实就够了，别再继续破坏我们仅存的表面油脂了！

　　老大难问题二：杂志经常告诉我们，用剩的面霜可以用来涂手和脚，为啥我觉得没效？

　　Nico老师：虽然省钱的精神我们要鼓励，但是这样的做法挺不严谨的。咱们的手和脚皮脂腺量很少，手心上都根本没有皮脂腺和毛孔，必须用非常滋润比如含有蜡质和油脂的产品才能缓解干燥，而一般针对面部的面霜，通俗点来说就是不够油，难免会让手和脚得不到足够滋润地保养。

　　极干体质，求快速不如来次包裹体疗

　　如果皮肤步步逼紧，几乎疼痛，还有什么理由天天涂点油等着慢工出细活？如果要急速变身派对女神，最好能选择包裹体疗来让身体快速吸收养分，两小时内解决干燥和暗沉。这次小编带你体验白泥美白包裹体膜，里面天然的半宝石成分和有机硅成分，能让你在静谧的氛围里享受身体变滋润的过程。

　　体验者：鱼

　　皮肤问题：说起来就多了，发紧，干到刺手，还容易发红……

　　人生第一次体膜体验就这样开始了……

　　1.这就是今天要给我做的体膜和精油了，据美容师说，这体膜里含有半宝石和泥土成分，而且是PAYOT的院线产品，敏感肌肤的人也不用担心。

　　2.我趴在床上，就开始涂了。白泥刚刷在身上的时候，有点凉凉的，但是屋子里温度很高，没有凉意，而是觉得很清爽和舒服。在背上涂抹后，感觉皮肤一下子被柔柔地包裹起来，淡雅香味也一下子治愈了我。

　　3.刷完正反面，我先被裹在了一层透明的保鲜膜里，然后正面朝上，美容师把我裹在了一个大被子里，要等待15分钟。现在的我就像一个被裹好的大蝉蛹。你别说，不到几分钟后我就觉得身上暖暖的，身体上每一个毛孔都张开了，拼命地吸收养分。非常期待最后的效果。

　　4.最后再加上一个瑞典按摩，这个按摩比起以前做的按摩轻柔多了，美容师说这种按摩注重的是松弛神经而不是像中式按摩那样追求越痛越爽。配合的是含有橙花味道的精油，舒服得我都要入睡了。

　　最终结果：水当当的新皮肤出炉！没想到一次体膜就能解救我于干燥之中，用后的皮肤是那种细到腻手的白皙感，上次有这种感觉久得快忘了。而且美容师说这是最没有禁忌和最急速的美体疗程，随时都能来敷一次，太适合工作忙碌的我了！

　　冬日注定微胖？我也想变白瘦美女神！

　　最近大热的女神话题，让我们锁定了“白瘦美”这三个大字，但身在寒冬的我们不可避免每年冬天都要走上暗沉臃肿的老路，不胜其扰。如果你对肚子前的那二两肉以及大腿上的橘皮充满怨念，那你也应该马上加入抗击冬日微胖的队伍！

　　冬日最强暖疗酵素浴，一次满足“白瘦美”三个愿望！

　　酵素大家并不陌生，酵素浴你做过吗？如果想快速变身白瘦美，一定要尝试这排毒减肥的冬日疗浴。据说不仅能燃烧脂肪，皮肤彻底发汗，更重要的是在这京城寒冷的季节，做完后能从头暖到脚丫子，一股子暖流涌动在全身，手脚都不冰冷了，能暖上好几天！

　　1.首先要扒光你身上所有的多余物件：首饰、文胸、眼……然后穿起这件犹如太空服一般的衣物，有了它你才能隔离酵素木屑和皮肤的直接接触。

　　2.这就是专业的酵素浴池，里面铺满了正在发酵的木屑。而她们正在挖坑准备等会儿埋掉我。一进到这个木质房间，就感受到了一股发酵的味道迎面而来，稍微有点刺鼻，但是大概两分钟就能适应这个味道，还能闻出松柏木屑的味道。

　　3.挖出一个人形坑之后，我就躺了进去，好热！温度能有五六十度吧。美容师告诉我说:你别动，这是自然发酵的木屑，你越动它越热，放松心情，享受它的热能量。我顺势躺好了，她们开始埋我，木屑铲在身上的时候，有种回归到母体的感觉，从背部开始的温热感，特别安心。

　　4.我被埋好后，只有一个头在外面，不到一分钟的时间，就感觉到细密的汗珠从我的每一个毛细孔散发出来，好像全身都在源源不断地吸收着热能量，而不是那种大汗淋漓的发汗。美容师不时帮我喂水，以及给额头擦汗。

　　5.10分钟后，我觉得自己的四肢和身体已经沉浸在木屑里面，变得不想出来，好像被这个世界上最温暖的东西包裹住，身体涌来一阵阵的热流。在20分钟后，我从里面走出来的时候，还非常依依不舍……

　　最终结果：第二天早上，我惊觉自己瘦了1公斤！在体重秤上看到这个喜讯的同时，我发现自己的皮肤也变得柔软了，昨天的排汗过程，让我的脸看起来都非常红润！这一天身体都像被打通任督二脉一样，别样的轻松。

　　老大难问题一：每年这几个月，可能体重没变，但是看起来就是有点微胖。饿上两顿？没用，精神还变差了。

　　荣荣老师：可能因为我是中医大夫，一般观察你体型的时候还会顺便观察你的皮肤状况，通常在冬天微胖的原因，很大一部分就是和你的肝肺的功能有关系，如果这时候还一味地饿上两顿减肥，脸色也会变差。其实想在视觉上变瘦还可以尝试中医的针刺筋经，可以快速提升紧致，经络通了，甚至能有PS过后般的提升效果！

　　Nico老师：基本上冬天觉得脖子也变胖的原因都是因为颈部的管线有堵塞的问题，脸部的血液以及淋巴循环都会透过颈部的管路输送，只要不通就会容易看起来松弛老态。应该每天都擦上颈部专用的保养品，由上往下轻轻按抚，来帮助颈部管路顺畅，避免脸红脖子粗的悲剧。

　　暗沉妞，难道只能用磨皮解决？

　　别告诉我，看到自己身体上的问题，你已经拿出了家中常备的几支磨砂膏，准备来个年末大换皮的处理。盲目磨皮的后果非常严重，或许会让你好几天都出不了门！那该怎样快速回归白幼滑嫩？这些问题就交给我们的专家解决吧。

　　1.SHISEIDO BODY全新美体乳液420元

　　2.欧舒丹更生沐浴啫喱170元/250ml

　　3.Jurlique金盏花舒缓乳霜340元/40ml

　　4.KENZOKI沐浴粉(舒缓白莲系列)丝芙兰独家发售480元/ 200g

　　老大难问题一：不经意间，发现皮肤上都是大大小小的抓痕，手太欠了！用磨砂膏磨掉死皮合理吗？

　　荣荣老师：皮肤修复力变差，很容易就造成抓痕。这时候应该停止使用成分复杂的保养品，也千万别妄想用磨砂膏等产品将皮肤磨平。我的小妙方是将与皮肤本身结构相同的修复性油质直接涂抹在抓痕上，植物性油脂就是不错的选择。

　　老大难问题二：我想让皮肤光滑就开始去角质，但是下次洗澡时皮肤反而更加刺痛敏感，快救救我！

　　Nico老师：身体肌肤表皮受伤，碰到水后没有刺痛反应才怪。其实，并不是每个部位都适合去角质，像是上臂外侧和大腿前面这种容易毛囊角化的位置，以及身体关节才是去角质重点部位。建议大家如果不想太过刺激，应该选择成分是海盐或者果酸等天热的去角质产品，我自己经常用的方法是在沐浴的时候使用沐浴海绵或者沐浴球重点按摩，它去除老废角质细胞的功力比你想象的要强得多！

　　老大难问题三：皮肤看起来超级暗沉，全天呈现无光泽状态，消除暗沉感觉比美白还难！

　　荣荣老师：从中医上来说，跟暗沉的肤色最挂钩的是你的肝肺，肺气能保证你的毛孔呼吸通畅，肝血可以濡养你皮肤的亮泽滋润。所以在我看来，不如先调理你的肝脏，像是阿胶和黑芝麻就是极好的东西，可以归肝补血，所以才能当之无愧成为《甄嬛传》里出现频率最高的贵族滋补品。但是如果想快点调整肤色状态，我会推荐你可以尝试暗沉部位的经络梳理，经络疏通后会让皮肤润泽光亮，但从长远来讲，食疗还是调整肝肺的最好方式。