市面上的瘦脸产品从原理及成分上大致分为两大类，一是利用释放分解酵素或与相关成分促及脂肪快速分解；另一类是以消水肿及收敛的植物萃取液为主要成分，帮助肌肤排水并且紧致肌肤。想要在较短的时间内实现瘦脸的目的，就要选择同时含有这两类成分的瘦脸产品。

　　4步指压消肿法

　　第一步、将大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬，在这个位置保持一会儿，再缓缓将指力放松；

　　第二步、将中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶，在这个位置保持一会儿；

　　第三步、四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下；

　　第四步、四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰，顺时针方向由内往外画圆圈；

　　以上的指压按摩动作适合两天做一次，如果过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。瘦脸不成，还会造成其他部位的受伤，所以不要太多急躁，循序渐进为水肿脸瘦身才是最重要的。

　　TIPS：坏习惯导致水肿

　　1.长时间听低重音的音乐，交感神经保持持续兴奋状态，就会形成阻碍，破坏循环系统正常运作，如果脸部很容易水肿，就应该放弃“过激”的音乐；

　　2.在强光下，副交感神经无法进行有效的活动，身体产生紧张感，脸也会肿，所以在房间内，最好使用比较柔和的光源；

　　3.晚上8点以后，要避免喝含咖啡因的刺激性饮料。