每年秋冬你是否和编编一样保守身体肌肤干燥、粗糙、瘙痒的困扰？虽然编编身在相对潮湿的南方，但是每到秋冬，还是离不开各类身体滋润产品。其实，对抗秋冬干燥气候，不应该到了皮肤明显出现干燥症状后才开始，一年四季都应该保持良好的“护体”习惯，尤其是在夏末秋初的换季时节，正是关键时刻，如果还不抓紧时间行动起来，那么秋冬季节就得花更多时间去修复肌肤的干燥损伤！

　　一、身体磨砂赶走粗糙

　　即使每天洗澡，也无法祛除身体上的老废角质。随着老废角质堆积，肌肤就会变得粗糙暗哑，比起面部角质，我们更容易忽略身体上的角质。其实去除身体上的老废角质方法也很简单，只需要每周一次身体磨砂，就能轻松去除。在磨砂膏的选择上以颗粒细腻，对肌肤刺激小为宜。频率一周一次已经足够，过分频繁地去角质反而会导致肌肤受损，更容易干燥粗糙。按摩时注意力度轻柔，记住磨的是你的皮肤不是木头。刚刚去完角质肌肤更易干燥缺水，所以在肌肤半干时就立即涂抹身体乳，锁住水分。

　　二、妙用护肤油，滋润效果加倍

　　是时候改变对护肤油的误解啦！编编过去也和许多报友一样以为护肤油抹上身以后一定是油腻腻不吸收，但是尝试了一次以后就彻底改观！事实上，优质的护肤油其中萃取的各种植物油比起身体乳、身体霜会更易被肌肤吸收，而油脂对于秋冬的干燥肌肤来说也是必不可少的滋养保护。但是护肤油是补油不补水的产品，因此在涂抹时尽量在洗澡后身体上的水分还未完全干透之前就使用，更能锁住水分。编编最喜欢的使用方法是将护肤油与身体乳混合在一起涂抹，可以让身体乳的延展性与滋润度翻倍！

　　三、重点部位更要精心护理

　　手臂与小腿是最容易干燥的部位，手肘与膝盖是最容易暗沉的部位，因此对于这四个部位尤其需要加倍护理，细节才是最重要！

　　四、鸡皮肤、身体痘，都靠果酸来解决

　　手臂尤其是上半臂容易出现一粒粒凸起的“鸡皮肤”，其实科学的叫法应该是毛囊角质化，这种症状虽然对人体本身没有什么大的危害，但是红红的颗粒看起来实在是不美观。还有前胸与后背的痘痘，虽说到了秋冬油脂分泌不像夏天这么旺盛，但是秋冬高热量的饮食摄入以及干燥的环境同样会引发痘痘问题。针对这两大问题，最有效的解决方法就是使用含有果酸、水杨酸、维A酸成分的身体护理产品，加速角质代谢，疏通毛孔，改善毛囊角化的症状。

　　五、滋润吃进去

　　要想对抗皮肤干燥，多喝水自然是逃不掉的。秋冬季节还可以适当吃一些油脂含量丰富的坚果、黑芝麻等食物来滋润肌肤。

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