1、转转眼球，眨眨眼

　　在公交车上，眼睛紧盯随车摇晃的iphone发微博、打游戏；到了办公室，第一时间打开电脑浏览网站头条；出差在飞机上，依然不忘掏出包里的iPad看一部韩剧……现在科技的便利，也为我们的眼睛带来更多的疲劳。

　　因此，当你已经盯着屏幕看了一小时，就需要做一些眼球运动来缓解眼睛疲劳。例如，向上望，同时呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此重复三次，最后再继续进行下侧、左侧及右侧的相同动作。

　　此外，过度用眼还会造成眼睛干涩，严重的就成为了干眼症患者，所以忙里偷闲眨眨眼，也是护眼小秘笈。眨眼动作可以促进眼睛分泌泪水，还也可以适当用人工泪液补充眼睛水分。

　　2、多吃鲜果蔬菜和补充维生素A

　　最久负盛名的护眼食品，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，因此被称为维生素A原。维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。

　　此外，维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，VC含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以也要多吃富含维生素C的蔬菜、水果。

　　 3、用眼霜

　　说完了眼睛的各种内调手法，千万不可忘记的还有眼部肌肤的护理，一双明亮的眼睛还必要要有细嫩的肌肤衬托，才能让你逆袭成功，所以，此时眼霜就是最好的方法。根据自己眼部肌肤的情况，选择合适的眼霜，当然如果能配合眼部按摩，加速眼部肌肤的血液循环，还可以达到事半功倍的效果哦！

　　眼周问题：皱纹、松弛，眼部下垂和老化

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　　肌源三重奏复方(Stempower Trio Active)，全面提升眼周肌肤紧实度及弹润度；

　　PAL-VB复合物(PAL-VB Complex)令肌肤更加年轻弹润，充满活力；

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　　使用方式：配合眼部按摩，更能倍效紧致！

　　眼周问题：眼周光损伤

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　　使用方式：早晚使用

　　眼周问题：黑眼圈、浮肿和细纹

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　　获得7项专利的Génifique基因护肤科技含有独有双效配方，从细胞深处激活基因活性，促进标志肌肤年轻的蛋白质的合成，肌肤的触感越来越细腻柔滑，肤色变得纯净匀亮，肤质紧密而富有弹性。

　　使用方式：兰蔻睛采眼部精华液采用“多维旋转按摩亮珠”，涂抹的同时按摩的眼部区域