女人喜欢与哪种“瘾君子”同流合污？

　　“减肥瘾君子”之现实版：

　　Valeria Levitin(瓦莱丽娅·莱维汀)，39岁，俄裔摩纳哥人，身高1.73米、体重27公斤，人称“活骷髅”。

　　据说，Valeria Levitin至今仍然收到许多超级粉丝的邮件，而这些邮件大多来自那些世界各地的年轻女孩，她们向她索求减肥的良方。而Valeria Levitin本人通常都是以沉默作为回答，她说：“我是不会告诉她们如何走向死亡的，因为这不是游戏，而是你的生命。”16岁的时候，正值青春期的她还是一个有着63.5公斤的丰满女孩，但母亲的唠叨和同学的嘲笑使她的逆反心理升级，并开始变本加厉地节食减肥，以至于不能摄取碳水化合物而患上了严重的厌食症。她的身体开始对许多食品产生排斥反应，所以，过去的10年里，她每天的食物只包括几片水果、一些蔬菜和一小片肉。Valeria Levitin说她已经十多年没有吃过一片面包了，甚至已经不再记得面包的味道。23岁时，她的身材已从12码减少到了仅仅只有6码，到了24岁时，体重只剩下38公斤。事实上，Valeria Levitin最大的梦想是能够时光倒流，自己能够在对减肥上瘾之前悬崖勒马；或者至少在未来的日子里能够战胜厌食症恢复正常，好重新恋爱约会、享受爱情，甚至生儿育女组建一个幸福的家庭。

　　“整容瘾君子”之现实版：

　　3位韩国女性，因整容上瘾一年整容上百次，人称“变脸女”。

　　接受韩国媒体采访的时候，她们都是真人出镜，但并未暴露自己的真实身份。不过，她们亲身经历的整容事件多得令人咋舌。据说，其中1号女和2号女是以女明星为标准进行的整容手术，而3号女则梦想成为迷人的“芭比娃娃”。有人对她们的整容效果有过过激反应，比如叫她们“整容妖怪”等等，但她们均以对方是“吃不到葡萄说葡萄酸”来自我安慰。当然，因为接受整容手术开销不菲，所以她们只能“分批次来实现自己的美丽梦想”——每攒到一笔钱就对其中的一个部位进行手术，因此达到了一年上百次的惊人纪录。与此同时，她们也说整容真的很容易上瘾，比如看到自己眼睛变大、单眼皮变成双眼皮之后，真的会迫不及待想让自己的“面包脸”也尽快地瘦下去或者让鼻梁立即高挺起来。这些都是一种不可遏制的冲动，不是物质的匮乏所能阻挡的。

　　“购物瘾君子”之现实版：

　　萨曼莎·温伯格，作家，收入并不拮据，但曾经有过购物上瘾的经历，比如曾在短短数小时内刷卡上万美元购物的经历，次日不但未收手而且更加兴趣盎然。

　　萨曼莎·温伯格可以算是一个非常典型的正面案例，因为，她说当她意识到自己对购物上瘾之后，早在两年前就开始反思自己的购物行为。首先，她对打折季完全没有抵抗能力，“每一件衣服都在魅惑地向我招手，它们似乎在说，为什么不试试呢？多么物超所值啊！”但过后她又会发现这些打折商品的利用率并不高，反而淘汰率相当可观。其次，她常常会为了去超市买洗发水而“顺便捎回了睫毛膏和发夹”，这些东西虽然并不昂贵，但日积月累也是一笔相当可观的消费。而且，每到周末她总是习惯性地将一儿一女托付给亲戚朋友，自己则悠然自得地去逛商场。对于一个有着大把时间又毫无经济压力的女人来说，在这种零压力状况下产生任何消费都是理所当然的。

　　上瘾真相你中招了吗？

　　趋同心理惹的祸

　　究竟什么是美？是时下T台上模特的环肥燕瘦，还是银幕上明星们一个赛一个的“锥子脸”，甚或呼之欲出的G杯“爆奶”？美有统一的标准吗？调查显示，25~35岁之间的女性，对减肥、整容上瘾的人都在呈上升态势。这是因为在这个年龄段，大部分女性还没有建立成熟的价值体系以及形成成熟的审美观。而且，她们的身体正在走向老化，正在受到地心引力的严重威胁。因为恐惧衰老，所以迫切地希望自己能看起来更年轻，无论是纤瘦的体型还是紧致的面庞都能给她们带来巨大的自我满足感。所以，她们身处那股洪流却毫不自知，直至当她们试图停止这一切却怎么也停不下来时，她们才发现自己已经是一个不折不扣的“瘾君子”了。

　　“成瘾型人格”在作祟

　　尽管迄今为止，这种说法并未得到大多心理学家的认同，但有一点是专家们达成了共识的，即“上瘾者一般都是容易冲动的悲观型人格，有追求奉献的倾向”。而判断女人是否对某物上瘾，其标志就是出现难以抑制的冲动，并开始做一些违背自己意志的事。事实也证明，患有严重贪食症的女性的大脑活动表现出非常低的自制水平。那对于厌食症的女性而言呢？其实她们是另一种形式的缺乏自制力，节食并不代表她们抑制着自己的进食欲望就是一个有自制力的人，在长期的饮食调理和科学锻炼面前，她们同样缺乏耐心，从心理学上来说，这也是一种病态的表现。

　　“愉悦感”的错误提示

　　我们每个人的大脑中都有一个“报偿系统”，食物、水、性和环境的孕育都能激发大脑中的报偿系统，让我们获得自然的兴奋和满足。有些人之所以会对整容上瘾，是因为那种外科整形手术给她们的容貌带来的提升控制了她们大脑的报偿系统，以比自然刺激更强有力的方式启动了它。比如，化一个淡妆能让人产生满足感，但对于整容成瘾的人来说，她们的大脑报偿系统不会对淡妆产生反应，相反，整形能轻而易举地启动这个系统，让她们重新体会到一种愉悦感。但由此带来的后果就是，为了平衡报偿系统受到的刺激，为了让你感受到更大的愉悦，你会陷入更加频繁的整形漩涡中去。

　　烦躁情绪的负面诱导

　　现代女性，家庭和社会的压力常常使她们感到窒息。而压力、焦虑及抑郁情绪都是造成上瘾的一些重要原因，从某种程度上来说，虚拟的网络世界已经变成了一个避难所，因为这让女人的倾诉欲得到了极大的满足。但与此同时，又有了新麻烦的诞生。英国普莱奥利心理诊所成瘾研究专家大卫·斯莫尔伍德就曾说过，“facebook交友瘾(friendshipaddiction)”会增加人们的不安全感、被拒感和贫乏感。对于女性来说尤其如此，因为女性的自我价值主要源于自己与他人之间的交往关系。而那些对购物上瘾的后果也是有目共睹的，“失去爱人、债务缠身、感情破裂”等等，而最最可怕的，恐怕还是周而复始，厌恶自己的所作所为却又无法停止。

　　想戒除“瘾”患？

　　不如听听专业意见

　　约法三章

　　英国市场研究公司Onepoll最新公布一项调查，女性每年用于购物的时间总计399小时46分钟。也就是说，英国女性一生中有近3年时间用于购物。温伯格就曾这样给自己约法三章：除食物、卫生纸、洗衣粉等生活必需品外其他一概不买；可以去带有慈善性质的商店购买蔬菜种子；不买报纸杂志、贺年卡、打5折的牛仔裤。而对于其他“瘾君子”来说，这个方法同样奏效，比如减肥之前先定好目标，一个月减掉2斤便OK，决不贪心求快；或者在整容方面，半年只允许动一个部位，如果没有食言便可以给自己额外的物质奖励等等。长此以往，你的生活慢慢就会因自律而健康。

　　精打细算

　　假如你每半年给自己预定一笔与实际需求相差无几的整形费用，相信整形医师再怎么吹嘘自己的技艺你也不会为之心动。正如“购物瘾君子”温伯格的所作所为，当她意识到自己的购物行为已经超出理智时，她“不再光顾商店，而是转向博物馆或画廊；逛公园时不再乘电瓶车，而是改为步行；假期不再送孩子去亲戚家，而是在家陪伴他们；送给朋友的礼物亲手制作、日常食用的蔬菜自己种植”。虽然她说这么做并非为了省钱，而是为了环保，但一年下来她还是被自己所节省下的5000英镑(约合7650美元)吓了一跳。

　　对减肥、整形或是购物上瘾的女性，大多太多关注自己。有那个早晚在体重秤上徘徊的时间，不如动手整理一下房间，也顺便整理一下思绪；与其抱怨自己总是没有衣服穿，不如想想自己其实有多少衣服是没有使用价值的，有没有可能把它捐给更需要的人；至于范冰冰的锥子脸，移植到你脸上未必就能增光添彩，给自己好好设计一款既简洁又漂亮的发型才是王道。真正爱你的人，不会因为你脸上有一些雀斑或你的腿不够完美便厌弃你，相反，他更加在意的可能是你的性格可不可爱，为人善不善良。不信，你就问他试一试。