核心提示：你有试过头皮上长痘痘吗？看不见头皮上长痘痘又特别痒的感觉是不是很痛苦呢？相信答案是一定的。那么，下面让爱美小编来教大家一点点实用的小技巧，让你可以摆脱头皮上长痘痘哦。

　　头皮上长痘痘一般是热毒太重或者是头皮分泌物没有及时清洗以至堵塞毛孔而引发长逗逗的。建议平时要保持头发的清洁，定时洗头，多对头皮按摩，有助于头部血液循环，促进新陈代谢，不仅减少头皮长痘的现象，还能醒脑，增强记忆力哦。

　　提示一：千万不要随便抓

　　无论什么情况都不要去抓，不然很容易弄到感染发炎，让情况更加严重。

　　提示二：保持头发干净清爽

　　要勤洗头，保持头发干净清爽，以防痘痘滋生严重，每次洗头一定要洗干净，选洗发液要清洁强的又保养的最好，因为清洁才是最重要的。

　　提示三：要调好洗头的水温

　　水的温度不要是冷水，要温水，这样才干净又不伤头发。

　　提示四：改善生活习惯

　　改善你的生活习惯，做到不熬夜，多饮水，多吃水果蔬菜和清淡的食物，过不了多久就会好了。