STEP2清除尘垢

　　通常使用的洁面产品，主要是清除水溶性的尘垢，也包括卸妆残留。卸妆产品已经把大部分的污垢洗去，任何类型的皮肤，都只需选用温和的洁面产品就足够了。一般来说，即使是男生都没有必要每天使用、或全脸使用含磨砂颗粒或黏土的清洁产品。特别容易长黑头的皮肤，可局部、或定期使用含水杨酸或细柔磨砂颗粒的产品。

　　STEP3清除残留

　　如果选用的是无残留的清洁产品，这个步骤可以省去，直接补水、润肤即可；而市场上大多数的卸妆、洁面产品，特别是含人工合成酯的低价卸妆油、各种卸妆液和洗面奶等，都需要用清洁型的化妆水再次清洁，以去除皮肤上的化学清洁剂残留。

　　一般含酒精的洁肤水、爽肤水都有这种清洁功效。如果对酒精比较敏感，多以植物成分再次清洁与收敛毛孔。如果皮肤多油又缺水，可在清洁型的化妆水之后，再用保湿型的化妆水为皮肤多多补水。皮肤水分充足，也能减少油脂的分泌，有利于减少黑头。必要的话，还可在多油部位涂爽肤平衡紧致毛孔等控油产品，让皮肤长时间保持清爽，减少油脂的分泌。

　　预防的方法：

　　1.注意休息，保持良好的睡眠及心理状态

　　2.均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品。调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。

　　3.每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，去除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，每天2-3次，以免破坏正常的皮脂膜。因为过分的刺激皮肤只能使油脂腺分泌更多的油脂。洁面后，要使用紧肤水。

　　4.不要使用有磨砂粒的洗面乳。不要在有炎症的情况下去医疗美容中心做按摩和皮肤脱屑。在炎症好的情况下，去做生活护理时也不要按摩时间过久，最好避开痤疮部位做按摩。

　　5.不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用收敛性和具有消炎作用的爽肤水，油性皮肤也要注意多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。