2013/7/20 10:57:00 新婚夫妇学会的饮食技巧

核心提示：新婚夫妇科学饮食对健康有帮助。刚刚结婚的夫妇，都渴望能拥有一段幸福甜蜜的蜜月。而蜜月的基础是能拥有一个健康的身体，以保证性生活能正常进行。这就需要夫妻双方做好饮食保健了。要选择一些营养价值高的食物经常食用。 ....[阅读全文]

2013/7/17 17:52:00 患牛皮癣饮食不可掉以轻心

核心提示：牛皮癣患者较易吃什么成了一个常见的问题，根据人们对牛皮癣的认识以及现代医学的化验检查发现等，认为下面一些蔬菜对患者是有益的。 “病从口入”是众所周知的，所以牛皮癣患者....[阅读全文]

2013/7/16 11:38:00 避开减肥饮食的误区快速减肥瘦身

女人健康减肥四吃四不吃你清楚吗?减肥过程中，食物的选择是很重要的，选对饮食可以起到良好的减肥效果，如果吃错了高热高脂肪不容易消化的食物，相反容易肥胖，我们今天介绍的四吃四不吃会帮助我们避开减肥饮食的误区，快速减肥瘦身。 DO!这些食品....[阅读全文]

2013/7/12 15:21:00 过量的高脂肪高热量饮食是肥胖的主要原因

对于经常应酬的人士，过量的高脂肪、高热量饮食是肥胖的主要原因。想要减肥，需要从控制饮食和加强运动入手。 首先介绍下我的情况，我身高160cm，体重竟然达到了128斤，虽说现在流行微胖美，可是我觉得那都是胖子用来自我安慰的话，为了掩饰自己....[阅读全文]

2012/8/25 19:45:00 饮食与长跑：成就不可思议的超级马拉松之旅

今年6月，纯素食主义长跑运动员斯科特·尤雷克(Scott Jurek)的新书《饮食与长跑：成就不可思议的超级马拉松之旅》(Eat and Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness....[阅读全文]

2012/8/25 19:29:00 秋季饮食注意营养均衡,避免消化道疾病

秋季饮食注意事项,防止进补过量,热能过剩,注意营养均衡,避免消化道疾病。 一、防止进补过量。 中医讲“虚则补之，实则泻之”，要遵循“不虚不补”、“缺什么补什么”的原则，对于体内缺少的，可以补，但必须补之有度，否则也会造成人体的阴阳....[阅读全文]

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