相比于男生来说，女性的老化时间是比较提前的，因为工作压力以及生活紧凑的影响，不知不觉间许多年轻女性却提前面临衰老症状，如果不及时保养皮肤，各种肌肤问题暴露出来，如果小巧精致的脸蛋上出现了松弛的双下巴，那该是多煞风景的事。皮肤松弛导致肌肤失去弹性，整个人都缺乏活力，美丽也与我们渐行渐远。所以，拯救松弛肌肤不能拖，对抗初老延缓老化，让我们从紧肤开始吧!

　　松弛原因一：蛋白因衰老减少

　　肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。

　　紧肤秘诀一：补充胶原蛋白

　　胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈，可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。除了使用含有胶原蛋白的护肤品外，其实在生活中，很多食物里也含有胶原蛋白，比如牛筋、软骨、鸡皮、猪皮、猪蹄等含有大量的胶原蛋白，适当地吃一点，给肌肤补充胶原蛋白。

　　紧肤秘诀二：使用面膜

　　使用高浓度、小分子透明质酸面膜。作为优秀的保湿成分，透明质酸可吸收自身重量数百倍的水分，而小分子形态能更快速地到达肌肤真皮层，在5小时内源源不断向肌底输送水分，令肌肤看起来不再松垮垮。

　　紧肤秘诀三：按摩提升紧致度

　　脸部一旦出现松弛，除了涂抹紧致产品外，选用滋润的按摩产品加上适当的按摩可以刺激血液循环，增加肌肤含氧量，进一步帮助紧致肌肤，使护理的效果事半功倍。每天只需在洗脸后花上5分钟，就可以让肌肤立即恢复紧致的外观!

　　紧肤按摩法：

　　Step 1：于面部五点(额头、面颊、鼻、下巴)涂上面霜，双手合十揉搓预热手掌，然后迅速把产品涂开。

　　Step 2：从下往上，由內至外，用指腹力度轻柔地螺旋式按摩。沿着面部骨性轮廓走向，由下至上按摩两颊;然后沿着眼周骨轮廓，从靠眼下至眉心开始打圈按摩。颈部由下至上按摩，提升下巴以及下颚部位肌肤。

　　Step 3：穴位点压。在承泣穴(眼球正下方)、颊车穴(颊骨下方凹陷处)、承浆穴(下巴正中间凹陷处)分别点压六下，分别有助于改善眼周松弛、消除脸颊水肿以及消除面部松弛。

　　松弛原因二：皮肤支撑力下降

　　脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。

　　紧肤秘诀一：保持皮肤清洁

　　面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。日常应注意每天彻底清洁皮肤，并使用材质天然，柔和无刺激性保湿营养水，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。

　　紧肤秘诀二：适当去角质

　　过度去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害，同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。去角质最好1个月轻微适度的做一次。

　　紧肤秘诀三：使用紧肤护肤品

　　市面上含有紧致肌肤功效的护肤品琳琅满目，要预防皮肤松弛，日常保养上的护肤品必不可少。如果选对了适合的产品对于改善肌肤弹性是可是很有帮助的，护肤品的成分上最好取自天然，安全有效。

　　紧肤护肤品选购小贴士：

　　Tips 1：化妆水不再单纯注重补水，还要有些收敛作用

　　有收敛功效的化妆水能在一段时间内将扩张的毛孔收缩成紧闭状态，但在挑选时尽量选择酒精含量较小的，尤其是易敏感肌肤。

　　Tips 2：增加提拉紧致类精华液

　　多数抗衰精华在补充胶原蛋白同时，更可促进我们自身的胶原蛋白再生，而购买时，无需直接从昂贵的重量级抗皱产品入手，可试着先从入门级紧致类产品开始。

　　Tips 3：晚霜可适当油一些

　　研究发现，油性成分里的不饱和脂肪酸，决定了我们细胞的活泼度，能真正让肌肤重新振奋起来!所以，轻熟肌使用的面霜可以适当有点“油感”。

　　松弛原因三：其它因素引起

　　因为工作压力以及生活紧凑的影响，现代人往往心比实际年龄老得快，不知不觉中，年纪轻轻时，会出现提前衰老，开始面临了老的征兆，初老症也会使皮肤松弛。除此之外，受遗传、精神紧张、阳光照射及吸烟也会使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。

　　紧肤秘诀一：注意防晒

　　90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。

　　紧肤小贴士：

　　拒绝单纯防晒，改用抗氧化类防晒品

　　医学界研究显示：80%的肌肤老化现象时因环境中的“自由基”所致，它会“氧化‘我们的肌肤，衰老松弛随之而来，而紫外线在渗入肌肤后，会产生有害自由基，这时选择抗氧化类防晒品，抵御紫外线的同时清除已经出来的自由基。

　　紧肤秘诀二：泡澡时加绿茶

　　泡澡时，将绿茶粉或者绿茶包扔进储满水的浴缸里，舒舒服服美美的泡一个澡，洗完后会觉得自己神清气爽，清新芬芳。更重要的是，绿茶含有能抑制紫外线诱发的自由基，具有和防晒霜相同的功能，有效的预防细胞老化，预防皮肤松弛。

　　紧肤秘诀三：保证充足睡眠和饮食均衡

　　睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重，得不到有效的休息，长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛。

　　暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节。

　　紧肤小贴士：

　　不要有过大的精神压力，减少抽烟酗酒

　　长时间处于高度紧张更容易衰老，肌肤容易暗淡无光，并且无精打采。因此，即使有再繁忙的工作，也要保持乐观的精神，不可活在铺天盖地的精神压力下。

　　烟酒中都含有大量刺激性的物质，皮肤长久的因为这些物质的刺激会使其失去活性变的松弛。