[导读]肌肤作为直接曝露在空气中的人体最大器官，在城市污染环境下饱受艰辛，自由基和氧化现象造成细纹和斑点。故而想要肌肤细滑、亮采，肌肤就要完成排毒工作。...

　　肌肤作为直接曝露在空气中的人体最大器官，在城市污染环境下饱受艰辛，自由基和氧化现象造成细纹和斑点。故而想要肌肤细滑、亮采，肌肤就要完成排毒工作。对于现在“朝九晚十”的忙碌上班族们，有没有快速、有效的排毒、抗氧化自由基方法呢？>>>

如何告别自由基骚扰？

　　肌肤排毒

　　选择抗自由基（抗氧化）机制完备的保养品，是现代保养绝对不能忽略的课题。市场上一般排毒的保养品，其实就是抗自由基。想要肌肤排毒见成效，使用时一定要配合脸部淋巴引流和按摩搭配。

如何告别自由基骚扰？

　　肠道排毒

　　都是肌肤的好坏，映照了身体的健康。毒素排不干净，肌肤就容易粗糙、无光泽、长痘痘。多吃富含纤维的食物，味精制的五谷杂粮，高纤的蔬菜、海藻、菌类都有助于肠道畅通，多喝花草茶及水则能利尿减轻肾脏负担，也有助于新陈代谢。什么样的茶，排毒养颜最有效？>>>