1．皮肤的春季保健  春季皮肤干燥，容易对植物、花粉过敏，应注意皮肤的保湿和防过敏。
2．皮肤的夏季保健  炎热的夏季，皮脂腺、汗腺分泌旺盛，皮肤趋于油性。皮肤保养应注意：每日增加清洁皮肤的次数，以免过多的皮脂污垢、汗液等堵塞毛孔；防晒；饮食应以清淡为宜，少吃油腻性和刺激性强的食物，戒烟酒；减少化妆，选择油性小或水质的化妆品，不宜浓妆。
3．皮肤的秋季保健  秋季皮脂腺分泌减少，皮肤开始干燥粗糙，皱纹可明显加深。应减少清洁皮肤的次数，选用含油质的营养型护肤品，每天进行3～5 min按摩，促进血液循环，促进新陈代谢。
4．皮肤的冬季保健  减少热水洗脸的次数，预防皮脂丢失。洁肤后要涂些含油质的护肤霜。增加室内湿度，以避免皮肤水分过多地丧失；外出时要注意保暖，减少寒冷对皮肤的刺激；面部按摩可以促进血液循环及新陈代谢。皮肤干燥者可在晚上沐浴后全身涂搽橄榄油；手掌和脚跟较容易皲裂，宜多用热水浸泡，并涂上油脂。